Ново изследване, базирано на данните от 14 000 възрастни над 50 години, разкрива връзка между настроението към стареенето и дължината на живота. Изглежда, че тези, които гледат на този неизбежен процес като на период на изследване и освежаване на тялото, имат по-добро здраве и по-дълъг живот.
Позитивното отношение не само подобрява физическото здраве, но и намалява риска от сърдечни заболявания и когнитивен спад. Въпреки че остаряването може да предизвика чувство на невидимост, излизането навън и ангажирането с дейности, които предизвикват ентусиазъм и физическа активност, може да промени този опит.
Така че, ако искате да живеете по-дълго и по-щастливо, започнете да гледате на стареенето като на време за нови открития и предизвикателства. Това не само ще ви направи по-живи, но също така може да ви донесе седем години повече заедно с тези, които обичате.
