Лавандулата, със своя нежен аромат и многобройни ползи за здравето, е известна отдавна. Но може би не знаете, че тази растителност може да бъде ключът към облекчаване на главоболи и тревожност. Вдъхновени от стари рецепти и научни изследвания, ще ви представим една вкусна и полезна напитка – лавандулова лимонада.
Защо лавандулата е полезна
Лавандуловото етерично масло е известно с множество благоприятни свойства за здравето. Освен ароматерапевтичните му качества, то се използва и за намаляване на главоболи, тревожност, стрес и дори депресия. Изследвания в Маями, Флорида, потвърждават ефективността му в борбата с тревожността.
Рецепта за лавандулова лимонада
Сега, когато знаем за ползите на лавандулата, е време да се насладим на вкусната и освежаваща лавандулова лимонада. За да я приготвите, ще ви бъдат нужни следните съставки:
- 1 чаша чист натурален пчелен мед
- 12 чаши чиста питейна вода, предпочитайте изворна
- 1 капка лавандулово етерично масло
- Сок от 6 лимона
- В голяма тенджера смесете добре всички съставки.
- Охладете напитката и опитайте преди да я сервирате, за да регулирате сладостта и киселинността според вашия вкус.
- Преди консумация, оставете напитката да престои около 1 час.
Други начини за използване на лавандулата
Освен като основна съставка на лавандуловата лимонада, лавандулата може да бъде използвана и за други цели:
- За лечение на сухотата на кожата: добавете около 6 капки етерично масло от лавандула във вашата вана.
- За освежаване на въздуха: разпръскайте 12 капки етерично масло от лавандула във въздуха, за да се освободите от стреса и напрежението.
Използвайте лавандулата за подобряване на вашето здраве и благополучие, и ще се чувствате по-освежени и спокойни.
