„Как често трябва да мием косата си?“ – Въпросът, който често задаваме сами на себе си, като се стремим да поддържаме косата си здрава и чиста. Дерматолозите като д-р Даун Дейвис от клиниката „Майо“ в САЩ предоставят ценни насоки относно това как да подходим към режима на измиване на косата си.
Измиването на косата е важно не само за почистване на косъма, но и за поддържане на здравословен скалп. Ако не миеме косата си редовно, може да се натрупа мъртва кожа и мазнина, което може да доведе до проблеми като дерматит или пърхот, а също и до дискомфорт и сърбеж.
Д-р Дейвис препоръчва да мием косата си веднъж на всеки два или три дни. Това позволява на скалпа да се почисти и да се избегне изсушаването, което може да настъпи при ежедневното миене с шампоан. Ако имате проблеми с пърхота, можете да използвате мек или медицински шампоан, за да измивате косата си по същия начин.
Важно е да запомним, че оптималната честота на измиване на косата може да варира в зависимост от типа на косата и скалпа на всеки човек. Едни хора може да изискват по-често измиване поради по-голямата активност на себумните жлези, докато за други по-редко измиване може да е подходящо. Винаги е добре да се консултирате с дерматолог или стилист, за да определите най-подходящия режим на грижа за косата си.
